Почему ребенок не спит: причины и решения для каждого возраста

Титр: Заур Асланбиевич Хатшуков, ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/KHatshukov_ZA.jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/1rZfMLFsi4pMBuwQ3JoXhBcfLybnol_x5Gzf9WbR2Blk/edit?tab=t.0)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Почему бессонница так часто проявляется у детей?

У новорожденных и младенцев бессонница чаще всего имеет органическую природу — это могут быть колики, вызванные незрелостью ЖКТ, пищевая аллергия, неврологические нарушения или дефицит витамина D. У детей постарше и подростков на первый план выходят психологические факторы. Это и эмоциональные переживания (первая влюбленность, ссора с другом), и повышенная учебная нагрузка, и, что очень важно, гигиена сна. Мозг ребенка — не процессор, который можно выключить одним щелчком. Ему нужно время на «плановое отключение». И здесь ключевую роль играет ритуал отхода ко сну.

Что будет, если игнорировать плохой сон ребенка?

Для растущего организма хроническое недосыпание — это не просто плохое настроение утром. Это системный сбой. Во время глубоких стадий сна происходит выработка гормона роста, укрепляется иммунитет, а главное — мозг обрабатывает и усваивает информацию, полученную за день. У школьника с нарушением сна этот процесс нарушается. Отсюда — снижение концентрации, ухудшение памяти, трудности с обучением. Эмоциональная сфера также страдает: дети становятся раздражительными, плаксивыми или гиперактивными.

К кому обратиться за помощью при бессоннице у ребенка?

Для малышей (до 1-2 лет) — первым делом к педиатру. Врач исключит медицинские причины (боли, анемию, аллергию, неврологические проблемы), которые не решить ритуалами.

Для школьников и подростков — начните с самого тщательного анализа режима дня и гигиены сна.

Не бойтесь обратиться к психологу, если подозреваете проблемы в коммуникации (со сверстниками, в школе, в семье). Подростковая бессонница — часто лишь верхушка айсберга, а психолог поможет найти и проработать скрытую причину.

фото: Почему ребенок не спит: причины и решения для каждого возраста

Пироговский Университет укрепляет статус главного центра медицинского образования и науки в России, стабильно занимая лидирующие места среди медицинских вузов. Он готовит высококлассных специалистов для отечественного здравоохранения, успешно интегрируя передовые научные исследования, инновации и проверенные временем педагогические традиции.

Преподаватели университета — это сообщество увлеченных экспертов, ориентированных на развитие медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три масштабных стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти инициативы не только предлагают ответы на текущие научные вызовы, но и определяют будущее медицинской отрасли.

Сегодня в Пироговском Университете создаются революционные технологии и лекарства для лечения тяжелых и орфанных заболеваний. Особый фокус уделяется персонализированной медицине, в частности генной терапии, которая кардинально меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, акцентирует:

«Наш университет динамично развивается благодаря научным прорывам, стратегическим инициативам и высочайшему качеству образования. Мы укрепляем позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения — компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет является одним из драйверов инноваций в стране. Мы разрабатываем технологии, которые трансформируют терапевтические подходы и внедряются в клиническую практику. Современная медицина меняется очень быстро, и мы — активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать гибкие навыки (soft skills): работу в команде, стрессоустойчивость. Для этого в университете создана вся необходимая инфраструктура — от спортивных и творческих секций до научных сообществ и волонтерских программ, помогающих студентам раскрыть свой потенциал».

Пироговский Университет остается главной точкой притяжения для амбициозных будущих врачей и ученых, открывающей дорогу в новую эру медицины.

Актуальные новости ведущего медицинского вуза — в его Telegram-канале: https://t.me/daily_2med

Комментариев пока нет.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Подобные

По нацпроекту в регионах обновляют дороги к храмамПо нацпроекту в регионах обновляют дороги к храмам

В 2024 году в регионах – участниках национального проекта «Безопасные качественные дороги» приведут к нормативу свыше 1,1 тыс. км маршрутов к достопримечательностям.

Китайские цитрусы из Хубэя завоевали популярность на международном рынкеКитайские цитрусы из Хубэя завоевали популярность на международном рынке

На полках местных супермаркетов красуются крупные партии цитрусов из китайской провинции Хубэй, привлекающие внимание многочисленных покупателей

Пользовательское соглашение

Опубликовать
Яндекс.Метрика