Как защитить зрелую кожу зимой: советы эксперта из Пироговского Университета

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Какие изменения происходят с кожей человека с возрастом после 40–50 лет?

С возрастом кожа человека меняется. После 40-50 лет наша кожа начинает терять упругость и способность удерживать влагу. Потеря упругости обусловлена снижением уровня коллагена. А уменьшение способности удерживать влагу обусловлено снижением образования эластина, что и приводит к повышенной сухости и вялости кожи. Замедляется процесс обновления. Ороговевшие клетки дольше сохраняются на поверхности кожи, придавая коже тусклый вид. Уменьшается подкожно – жировая клетчатка, особенно на лице – кожа становится тонкой и менее упругой . Появляется пигментация. Увеличивается количество морщин, они становятся глубже. В холодный период для кожи необходимо правильно подобрать уход для возрастной кожи из-за воздействия низкой температуры и ветра.

Какие правила нужно соблюдать зимой, чтобы минимизировать влияние низких температур на кожу?

В зимнее время, чтобы минимизировать влияние низких температур, необходимо соблюдать некоторые правила: за 20-30 минут до выхода на улицу наносить жирный крем; обращать внимание на состав средств, избегать таких компонентов, как спирт или ароматизаторы; использовать крема с натуральными маслами и витаминами для укрепления липидного барьера кожи. Уход должен быть комплексным и состоит из нескольких этапов: очищение, увлажнение, питание и защита.

Какие средства подходят для очищения зрелой кожи?

Для очищения кожи в зрелом возрасте нужно применять мягкие средства, которые не нарушают липидный барьер кожи . Это может быть молочко или гидрофильное масло .

В состав увлажняющих средств должны обязательно входить гиалуроновая кислота для увлажнения и церамиды – для восстановления защитного барьера кожи.

Зрелая кожа нуждается и в дополнительном питании. Необходимы в составе питательных кремов масла, витамины А и Е.

Косметика должна быть гипоаллергенной. Улучшить упругость и тонус помогает использование вечером сывороток. Рекомендуется использование эмолентов – это увлажняющие и смягчающие средства. В холодное время можно использовать средства на мазевой основе ( более жирные ).

Но недостаточно только наружного ухода. Для поддержания кожи в хорошем состоянии не достаточно только наружных средств. Важно питать ее и снаружи. Качество кожи напрямую зависит и от общего состояния организма. Необходимо соблюдать водный баланс, недостаток воды в организме способствует обезвоживанию кожи, морщины становятся глубже.

В рацион необходимо включать продукты, богатые антиоксидантами, белками, омега 3- жирные кислоты, витамины группы В.

Во время отопительного сезона – желательно использовать увлажнители воздуха.

Так же важно и в зимнее время года при нахождении на солнце пользоваться фото защитными средствами.

Баира Басановна Лиджиева, врач-дерматовенеролог РГНКЦ Пироговского Университета Минздрава России

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Комментариев пока нет.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Подобные

На Дальнем Востоке инвесторам станет проще получать субсидии на строительство модульных отелейНа Дальнем Востоке инвесторам станет проще получать субсидии на строительство модульных отелей

Правительство утвердило условия выдачи субсидий на строительство модульных отелей в регионах Дальнего Востока, Арктики и на Крайнем Севере.

Пользовательское соглашение

Опубликовать
Яндекс.Метрика